学习方法有哪些（985学霸们的5个高效学习方法）

那些考上清华北大的学长学姐们都用了什么样的学习方法呢？今天六六六老师给大家分享几个高效的学习方法，这都是211、985的学长学姐们的经验总结。

好的方法因人而异，但差的方法千篇一律。想一想，你们平时用了一些什么样的学习方法？荧光笔、下划线、反复看反复学，是不是这样学的呢？这样导致你明明比别人辛苦，但成绩总是看不到提升。想过你的学习方法真的是科学合理的吗？

事实上，大量研究发现，重复可以加强记忆力的观点是不正确的，学习其实没有那么轻松，不然那些熬夜熬到两三点的同学早就是学霸了，事实上他们不仅不是学霸，反而成绩还在中下游。

学习它是一件逆人性的事情，就像健身一样，如果你不心跳加速，丝毫感觉不到痛苦的话，健身是没有成效的，同样，简单重复毫不费力的学习不如不学，那到底怎么做才能学好呢，接下来这几步一定要记好了。

第一，检索练习

频繁的集中练习只会产生短期记忆，主动检索才能够测试自己是否真正的掌握了知识点，这就需要你定期的去做题检测了。

第二，间隔练习

我们要记牢知识点，需要我们把短期记忆转化为长期记忆，向长期记忆中存放新知识需要一个巩固的过程，在这个过程中有一些遗忘是件好事，用间隔练习的方法会让你的记忆痕迹得到加深，让新的知识和已知的知识联系起来，才会让知识更加的牢固。

第三，穿插练习

在练习中穿插两个以上的主题，虽然效果要比集中复习可能要来的慢一点，但从掌握知识和长期记忆上面来看，穿插练习的效果会更好。比如说你早上复习了你喜欢的英语，那么我们也可以选择一科自己不喜欢的数学，虽然很痛苦，但是绝对比你只复习一课、一直复习的效果会更好。

第四，多样化练习

进行不同种类的练习会使大脑的不同区域挑战更大，通过这种方式学到的东西能使用的范围也会更大。多样化练习，可以促进知识的活学活用。

第五，练习组合

知识需要我们理解大结构下各组成部分之间的关系，理解他们是如何作为一个整体发挥作用的，善用练习组合可以带来成长性的思维。

比如说历史，我们去记单个的时间节点事件就很难记住，一考试的时候可能就会记混，但是如果你学会做思维导图，做大事件年表，把各个时间段形成一个框架，就更容易记住，你更容易得高分。