怎么培养和提高学生的学习动力（科学提升学习动力的方法）

学习动机是很抽象的东西，我们看不见、摸不着它。由于它原本并不存在，要么由外在条件激发而来，要么由内在心理因素转化而来，所以对学习动机的培养也得从这两方面来考虑。

首先要利用外在条件，激发学习动机。

要激发自己的学习动机，可利用的外在条件仔细想来也真不少。下面让我们来看看。

1、参加各类竞赛活动。我们要多参加各种各样的竞赛活动。要知道每一个人总有自己的长处，要善于抓住机会展现自己这方面的能力。有竞赛就必定有比较，有比较就会有压力，正是这种压力可以激发我们的斗志，鼓舞我们积极向上，克服困难，完成学习任务，获得优秀成绩。当然，这种压力要适当，别压垮了自己， 从而产生怯场的心理状态，这可就得不偿失了。 另外，竞赛胜利虽然能让我们的自尊和成就需要得到满足，但千万别把最终的结果看得太重。我们提倡注重努力的过程而非结果，要知道失败并不可怕，可怕的是没有勇气再尝试，就此轻易放弃。学习上要重视每一次考试，但是不要因为某一次的失利而自暴自弃，请相信自己。

2、学会表扬自己。从小老师就教育我们要勇于进行自我批评，这是一种谦虚的表现。 但是，有很多时候我们要学会多给自己一点表 扬，适度地“骄傲”一点。那是因为，适当的表扬能让人产生自信心，激起积极的学习动机，提高学习效果。一个曾经是差生的学生在给朋友的信中这样写道：

我曾经读书读得很差，在我的周围没有鼓励、没有赞扬，有的只是一次又一次的批评与指责。我提不起一点儿劲去学习，我也没想过我会把书读好。正当我准备自暴自弃时，心理辅导老师告诉我：别放弃，把目标定得低一些，当你做到时请给自己一点表扬。

我尝试着去做了，尽管一开始我所做到的在别人眼里一点儿也算不了什么，可我还是表扬了我自己，并把目标又往上提 高了一点。经过一个学期的努力，如今我已从倒数第十名到前二十名了。我还会再 努力的，这次考试我的目标是前十八名。 小强，看我的吧！

其次要把内在心理因素转化为学习动机。

可以转化为学习动机的心理因素有很多，这里我们想从以下三点来讲：

1、培养学习需要。通常学习差的学生往往是家长要他学、老师要他学，而他本身没有要学习的想法。这种被动的学习当然不会有很好的效果。我们要从“要我学”转到“我要学”。这样一来，学习就会自觉自愿、主动进行，效果当然也就提高了。不过，很多事说起来容易，做起来却有一定的困难。

2、培养学习理想。对学习怀有崇高理想的人，必然会具有高强度的内在学习动机。小提琴演奏家、美籍华人陈美，大家一定都知道。她从小就梦想成为一名出色的音乐家，能在世界各地演出，为此她牺牲了许多休息、玩耍的时间，拼命地练琴。有人逼她吗？没有，有的只是理想引发的动机的推动。对每个学生来讲，一切都刚刚开始，树立崇高的理想，努力学习，美好的明天正在向你们招手！

3、培养学习兴趣。有一位中学生这样说过：“学习不是一件轻松的事，要花费大量的脑力和一定的体力。很难想象，一个对某门学科毫无兴趣的人，能在这门学科的学习上自愿地付出这些辛苦，即使被迫付出了，效果也不会好。因此，从某种意义上说，兴趣是能否学好功课的关键。一个人对什么感兴趣，固然与家庭教育、学校教育和社会环境的影响有密切的关系，但这些都是外部因素。对于中学生来说，除了这些因素外，还可以在学习中培养兴趣。对于某一学科，你只要了解它，并能够通过一定的努力，取得较好的成绩，就会对它产生兴趣。”从这段话里，你是否明白了一个道理？学习兴趣在学习中扮演了何等重要的角色，所以，它对学 习动机的培养又显得是多么的必要！