什么是意志（意志的含义和理解）
云云讲学习方法一个人在学习、生活和工作过程中，不会一直是一帆风顺、万事如意的，时常会遇到这样或那样的困难与障碍。为了获得成功，就应当下定决心，排除万难，去争取胜利。而要做到这一 点，从心理学上讲，就需要我们有坚强的意志。 
那么，到底什么是意志呢？
简而言之，意志是一种有意识、有目的的行动并能克服内在和外在困难的心理过程。意志有以下两个特征：
1、意志的目的性。
每个人的意志活动都具有明确的目的。这就好比每当我们下定决心做一件事时，总会有自己的出发点和追求目标。爱因斯坦在回答成功的秘诀时，写下这样的公式：A=X+Y+Z(成功=正确方向+艰苦劳动+少说费话)。这里的“正确方向”便是意志目的性的核心。如果有明确而远大的学习目 的，我们的行动就有了方向和动力，就能够按照目的自觉地去追求，不达目的，决不罢休。
2、意志的调控性。
人的意志总能对自己的内外活动实行调节和控制。外部活动指各种实际活动，如学习、工作等；内部活动即心理活动，指认识、情感等。一个有着坚强意志的人，就能做到古人所说的：“当行则行，当止则止。” 意志的调控性还反映在克服各种困难上。意志的调控性的水平，是以克服困难的程度来衡量的。意志既然能帮助我们调控内外活动、克服各种困难，所以在学习、生活中，我们就要好好利用意志的调控性。
