用暗示给予孩子无限潜能
心理学中有个著名“标签效应”理论,说的是当一个人被某种评价贴上标签时,他就会做出自我印象管理,努力使自己的行为与所贴标签的内容相符。心理学界的专家认为,之所以会产生这样的效应,是因为“标签”具有引导作用,不管是什么内容的“标签”,它都深深影响着一个人的个性认识。“贴标签”给一个人的结果就是促使其向所标内容的方向发展。
心理学家克劳特在1973年的时候针对这个理论特意做了一项相关实验。克劳特专门组织了一次慈善捐献活动,要求实验对象为慈善事业做出贡献,他把被试者分为两组进行捐助活动,在第一组捐献以后,克劳特根据他们是否有捐献的情况,分别以“慈善的”或“不慈善的”对这些受试者区别对待。而另一组被试者在捐献以后,并没有获得标签。
后来克劳特要求两组人再次捐献时,那些被标签为“慈善的”人,比其他所有被试者捐得都要多,而那些第一次没有捐钱被标签为“不慈善的”人比其他所有被试者捐得都少。可见,标签具有促使人们按照先前行为方式去行动的作用,进一步说,标签对人的行为具有暗中指导的作用,它会影响人们的自我印象管理。
“标签效应”启示我们,外界的评价对一个人的行为影响极大,好的评价会衍生出好的行为,而坏的评价会引发坏的结果,在子女教育过程中,父母应当注意不要轻易对孩子做出评价,更不要给孩子乱貼标签。
举例来说,有的孩子喜欢早上上学的时候赖床,不耐烦的家长就会骂孩子:“我怎么会生了头像你这样的懒猪?”还有的孩子因为写作业慢的缘故,有些不负责任的老师就会说孩子:“你真实没有学习的天赋。”说者看似随意地一说,可听者非常有意地在听,结果孩子自尊心往往被严重伤害,他们往往会认为自己很懒、很笨。另外,一些家长设定了高目标给孩子,每当孩子无法完成时,父母就很失望,批评他“不是读书的料”,无形之中给孩子贴上了“我不行”的坏标签。这样会让孩子对自己的能力产生怀疑,久面久之信心也就随之沦丧,后面就更加谈不上努力了,长此以往,坏标签的预言变成了现实,家长们要明白一点,孩子其实是很简单的,你给他贴上的标签是什么,他就会根据相关内容来要求自己。
所以,为了引导孩子有个好的行为,做一个懂事、乖巧、听话的孩子,家长要多给孩子贴正面的标签,孩子都期待得到家长的正面评价。试想,如果你送给孩子一份礼物,本以为孩子会非常喜欢,非常爱惜,结果你发现孩子一点也不在乎这个礼物,你心里会是什么感觉?同样,如果你的孩子很努力地给自己穿好衣服、鞋子,等待你的夸奖,你却视若无睹,孩子会有什么样的感觉,可想而知。
有的家长会说,之所以给孩子贴上负面标签,是一种“激将法”,一方面防止孩子骄傲,另一方面督促他做得更好。实际上,这种观点是错误的,对于大人来说这种方法还可能适用,而对于心智不是很成熟的孩子来说,效果是微乎其微的。毕竟孩子年龄尚小,独立意识没有形成,对父母的评价易于接受和认同,很难产生“说我不行,我就偏要做出成绩给你看”的想法。而且,孩子在与人交往中,常常是抱着“物以类聚,人以群分”的理念,如果父母将负面标签贴给了孩子,他就会自动趋同于划定的类别,把自己归于坏孩子一类,这样会加重孩子的不良行为倾向,阻碍他们的自然成长。
因此,父母对有缺点和有不良行为习惯的孩子,剔怕他让人伤透脑筋,也不要轻易给他贴上“坏标签”,一旦贴上,再揭下来就没那么容易了。聪明的父母,一定对孩子抱有希望,用欣赏的眼光对待孩子,挖掘身上的闪光点,并把它放大,作为标签贴在他身上,时刻观察他的进步,鼓励他发扬优点,相信他会渐渐变成好孩子,向着你期望的目标一步一步前进。
拿破仑·希尔是美国著名的成功学家,谁都想不到小时候的希尔竟然是一个坏孩子,他周围的人没有一个是不讨厌他的。无论发生什么坏事,比如谁家的母牛跑了,水渠裂了,或者树倒了,大家都会说:“这肯定是那个坏家伙干的。”这个“坏家伙”指的就是拿破仑·希尔。
因为得不到众人的喜欢,拿破仑·希尔就破罐子破摔,整天想方设法给村里人捣乱。直到有一天,拿破仑的继母出现了。
继母在希尔母亲离世不久后来到他家。希尔非常讨厌自己的继母,因为他觉得继母跟所有人一样,不会给自己半点关爱,更不会喜欢他,但是,他错了。
拿破仑·希尔在他的著作《人人都能成功》中这样形容继母对他的影响:
当这位陌生的女人第一次走进我们家的时候,父亲站在她的身后,地独自面对我们。她高高兴兴地和我们每个人都打了招呼,最后轮到我了,而我却高傲地站在墙角,看都不看她一眼。我的父亲向她这样介绍我:“这是兄弟几个中最差劲的一个,他就是希尔。”
我永远记得继母是如何回应父亲这句话的。她轻轻地把手放在我的肩上,双眼闪耀着光辉,凝视着我,那一刻的温暖我永世难忘。她亲切地说:“我不认为你是最差勤的孩子,完全不是。我认为你是最聪明的一个。”
顿时,我的心里有一股暖流涌入。这一刻是我人生的转折点。是我的继母成就了我。正是因为她真诚的爱心和坚定的信心激励着我,使我相信自己能成为她说的那种人,事实证明我做到了!
我的继母总是鼓励我相信自己,设定人生的目标,制订大胆的计划,并坚决地执行。我绝不会忘记她对我的教导:“要让别人有信心,你就要不断地鼓励别人。”
拿破仑·希尔的继母发现了他的优点和潜力,正是因为她的鼓励和帮助,拿破仑·希尔踏上了蜕变之路,他开始正视自己,发奋学习,成功塑造了一个全新的自我。
要想发现孩子身上的隐性优点,必须以平常心看待孩子,平等地对待孩子,仔细观察和了解孩子。父母难免会责备犯了错的孩子。但责备也要讲究方式方法,不同的方式方法就会产生不同的效果,如果采用了不当的方式,可能对孩子的一生造成消极的影响。前面我们说过,对孩子要尊重、要倾听、要赏识,不要轻易责骂甚至体罚等,这些方式在这里同样适用,父母需要耐心细致地挖掘孩子错误中隐藏的优点,懂得体访孩子、赏识孩子。
同时,面对孩子的错误,父母还要从自身找原因。是不是自己把悲观、消极的人生态度传染给了孩子,自己喜欢贴负面标签,孩子也跟着学会否定的暗示?有些时候,孩子的行为很大一部分源自父母的误导。例如孩子不服父母管教,肆意和家长顶嘴,父母气急败坏地说:“我管不了你,等你到了学校,让老师管你!”这样的话会让孩子误以为老师与自己是对立的敌人,从而产生了叛逆的心理。
事实上,父母应该平等、客观地对待孩子,发掘孩子身上的优点,及时给孩子贴上正面标签。当然,孩子自己也要努力,进行积极的自我暗示。积极的自我暗示是自我教育、自我激励的重要方式,社会学家默顿在1948年提出了“预言自动实现”的理论,他说人们具备预言自动实现的能力,积极的自我暗示就是促使实现的根本所在。
现实生活中,任何人都有可能遇失败和挫折,这些经历对个人的心理会产生不同程度的影响。有的人在经历失败或挫折后,给自己贴上了负面标签,认为自己根本不行,自怨自艾,自甘堕落。这种消极的自我暗示使人压抑、郁闷,甚至患上心理疾病。而有的人,不管发生什么,都永不言弃,不管失去什么,希望还在。他善于给自己贴上正面标签,积极地暗示自己、鼓励自己。
有两个人去看病,一位有很严重的肺病,医生为他照了X光片;另一位根本就没有病,但他总是疑心自己有病,逼得医生给他照了一张X光片。在等待结果时,两个人的心里真是五味杂陈。然而,命运总喜欢捉弄人,令人没想到的是,片子在洗出来以后,工作人员一时疏忽把两个人的相片分别装进了对方的病例袋里。
拿到片子的时候,真有病的人一看自己的病几乎痊愈了,顿时感到轻松、愉快,他每天积极锻炼身体,愉快地度过了一年的快乐时光,当他来到医院复查时,结果显示他一点病也没有了。
而那位怀疑自己有病的人,本来就疑心很重,看到自己胸透的结果,顿时没了精神,变得异常低落、沮丧,甚至绝望。他每天过日子的心情真的可以用性惶不可终日来形容了。结果不到一年,他居然去世了。
第一位真患者对自己实施了积极的暗示,给自己贴上健康的标签,用积极的思想、行动,不断提示自己,克服疾病,克服悲观、沮丧和恐惧的情绪,让自己精神振奋,从而战胜了病魔。而第二位假患者,给自己贴上了消极的标签,本来没病也生出病来,整天悲观、失望,最后真的被病魔吞噬掉了,可见,如何发挥自我暗示的作用,对于一个人的生活乃至生命有着重要的影响。
那么,我们该如何利用自我暗示的正面效应提高孩子的心理素质呢?有效的方法就是积极的自我暗示。有一个学校曾经做过一个实验:把篮球水平相似的学生分成三个小组,第一个小组在一个月内不准练习投篮;第二个小组每天只练习一个小时的投篮;第三个小组则每天想象练习投篮一小时。结果显示:第一组的总体成绩下降两个百分点,第二组则上升两个百分点,第三组居然上升了三个百分点的成绩。
想象中的练习居然比真正练习的作用更大,命中率更高!这就是积极自我暗示的神奇之处。积极的自我暗示就是这样一种发挥自身潜能,进行自我激励的重要力量,它对人的心理状态影响很大,有时甚至会创造奇迹。
父母在指导孩子进行自我暗示时,必须根据孩子自身的情况设计积极的暗示语言,让孩子学会给自己加油打气。例如,孩子临考前容易紧张、焦虑。父母需要指导孩子进行自我暗示,一旦考场上紧张,就要暗示自己:“我准备得够充分了,没什么好紧张的,只要正常发挥,我一定能考好。”在遇到难题时,孩子就会想:“我的准备很充分。既然我觉得这个题目难,别人也会觉得难。”这样他真的能够克服紧张的情绪,发挥出正常的水平。
孩子如果刚开始训练积极的自我暗示,可以把目标定得低一些,如“我很高兴,我今天能背诵三首宋词”,以后再逐渐提高目标——“我能够做得更好”。这样训练经过一段时间后,在孩子显现出自信心较之前有所提高的时候,他会更加自信——“我一定行”,越来越多的自信,就会带给孩子越来越多的进步,因此离成功也就越来越近。
当然,在每一个阶段的暗示语设定好之后,一定要将其付诸实施。开始阶段,就可以让孩子对着镜子大声说出提前设置好的暗示语,说的时候要声音洪亮。反复几次后,自信的力量就会充满孩子的内心。此外,父母一定要发挥督促作用,培养孩子自我暗示的习惯,这样孩子就会自然而然地去做。渐渐地,暗示到了升级阶段——无声的鼓励,让孩子在心里默念暗示语,随时随地激励自己,这种悄无声息的方法比大声鼓励作用更大。孩子每天的信心和力量都会很充足,逐渐变成一个自信开朗、积极向上的人。